BAJAR DE PESO Y CONTROLARLO. INTRODUCCIÓN.
Siempre que vayas a tomar plantas medicinales para bajar de peso es aconsejable que sigas las siguientes reglas generales antes de utilizarlas.
- Solo debes consumir la cantidad recomendada y durante el tiempo recomendado.
- Debes tener mucho más cuidadoso con los aceites esenciales de las plantas.
- Si eres mujer y estás embarazada o en periodo de lactancia debes consultar al médico antes de usar plantas medicinales.
- Muchas plantas que a ti no te causarían ningún problema pueden ser dañinas para el feto. Igualmente si las aplicas a niños menores de 2 años.
- Ten cuidado si estás tomando algún tratamiento médico. Consulta con tu doctor antes de usar plantas medicinales.
- También puede haber interacciones a tener en cuenta entre la planta y la comida.
- Deja inmediatamente de usar la planta si experimentas algunos de los siguientes síntomas:
- Náuseas, dolor de estómago, diarrea o dolor de cabeza. Si los síntomas persisten debes ir al médico.
- Siempre que uses plantas medicinales es necesario tener las siguientes precauciones:
- Asegúrate del diagnóstico.
- Estate alerta a los efectos secundarios o alergias.
En Salvis Market encontrarás gran variedad de plantas medicinales y suplementos que te ayudarán a controlar tu peso.
Consulta siempre con tu médico antes de hacer uso de las plantas medicinales.
Ayuda a controlar y a bajar tu peso con responsabilidad.
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ABEDUL:
BENEFICIOS:
Potente diurético.
Activador de la orina y depurador general del organismo.
Eliminación de agentes tóxicos, como exceso de ácido úrico y urea.
Disolución de los cálculos renales.
Propiedades antiinflamatorias y antisépticas para todo tipo de afecciones urinarias.
Contra la retención de líquidos, ayudando por tanto a bajar de peso.
Reduce la hipertensión arterial cuando esta tiene un origen renal.
Propiedades antibióticas.
Fortalecimiento de los huesos.
CONTRAINDICACIONES:
Durante el embarazo y lactancia, evitar su uso.
Puede aumentar la tensión arterial. No recomendado para personas que sufren hipertensión.
Puede aumentar las alergias.
Pueden causar pérdidas de líquido.
CÓMO TOMARLO.
50 gramos de abedul.
1 litro de agua
Hervir durante 5 minutos.
Dejar reposar otros 5 minutos.
Colar y echar en una botella.
Consumir unas 5 cucharadas al día mezcladas con agua o zumos.
ARENARIA.
BENEFICIOS:
Ayuda a bajar de peso.
Permite eliminar grasas con una gran rapidez manteniendo nuestro organismo limpio de toxinas.
Es diurética, facilita la secreción de orina.
Antiinflamatoria urinaria.
Elimina el ácido úrico.
Disuelve cálculos renales.
Antiséptica urinaria.
Muy usada en el padecimiento de gota, cistitis, ácido úrico, retención de líquidos y piedras en los riñones. Te ayudará a bajar de peso y a controlarlo.
CONTRAINDICACIONES:
Contraindicado en tratamientos médicos para la hipertensión arterial o para personas hipertensas.
CÓMO TOMARLO.
1 litro de agua.
25 gramos de arenaria.
Hervir durante 5 minutos.
Deja reposar otros 5 minutos.
Cuela y échala en una botella.
Tomarlo a lo largo del día.
BARDANA.
BENEFICIOS:
Indicado para infecciones urinarias, como la cistitis, ureteritis, prostatitis y nefritis.
Para inflamación del riñón.
Favorece la secreción de orina y neutraliza focos infecciosos.
Previene la formación de piedras en el riñón y una vez desarrolladas, puede favorecer su expulsión.
Eficaz para la retención de líquidos y edemas.
Estimula la eliminación o reducción de los excesos de urea y ácido úrico. Buena muestra de que te puede ayudar a controlar tu peso y a bajarlo.
Es un diurético natural utilizado en tratamientos de largo alcance para la hipertensión arterial.
Estimula la producción de bilis y ayuda a despertar el apetito.
Es depurativa, elimina impurezas y toxinas.
Se usa en el tratamiento de problemas dermatológicos, como el acné juvenil, urticarias, eccemas, abscesos, dermatitis seborreica y como apoyo en la psoriasis.
Se aplica sobre heridas, úlceras de la piel, llagas, picaduras de insectos y forúnculos.
Muy usada para la dermatitis atópica, queratosis pilar (protuberancias en la parte posterior de los brazos) e ictiosis vulgar (escamación, resecamiento y picazón).
Es antifúngica y antibacteriana. Muy útil para combatir las infecciones por hongos o dermatomicosis como el conocido pie de atleta, la pitiriasis versicolor y la cándida.
CONTRAINDICACIONES:
Puede causar problemas si la persona es hipertensa o sufre alguna cardiopatía.
No se recomienda tomar durante el embarazo ni en el periodo de lactancia.
Su consumo podría potenciar el efecto de los medicamentos cardiotónicos.
CÓMO TOMARLO.
1 litro de agua.
40 gramos de bardana.
Hervir durante 3 minutos.
Deja reposar otros 5 minutos.
Cuela y échala en una botella.
Tomar hasta un máximo de 3 tazas al día.
COLA DE CABALLO.
BENEFICIOS.
Aliado natural para tratar la astenia, la debilidad, estados leves de anemia y para periodos de convalecencia.
Es un potente diurético. Se indica para favorecer la emisión de orina y la eliminación de toxinas desde el hígado y el riñón.
Útil contra la retención de líquidos y edemas. Depura el organismo y favorece la pérdida de peso.
Alivia afecciones tales como la cistitis, uretritis, nefritis y previene la formación de piedras en el riñón.
Es un antiinflamatorio seguro y eficaz contra dolores reumáticos, en casos de artritis, artrosis y gota.
Ayudar a eliminar los excesos de ácido úrico y urea.
Indicado para personas hipertensas. Se debe asociar a otras plantas que refuercen su acción.
Es astringente, antihemorrágica y cicatrizante.
Indicada para el tratamiento de menstruaciones abundantes, dismenorreas y diarreas estacionales.
Se usa para combatir la sequedad de la piel y la reparación de pieles muy castigadas. También se usa contra el acné juvenil.
Es eficaz para tratar úlceras y aftas bucales y para frenar el sangrado en las encías.
Asociada a plantas como el rusco, el ginkgo o el castaño de indias se usa contra varices o hemorroides.
Ayuda a fortalecer el tejido conjuntivo y los huesos. Usada para la recuperación de lesiones deportivas como fracturas leves, esguinces, torceduras, tendinitis y desgarros.
Regenera el cuello cabelludo y previene la caída del cabello. También combate la caspa.
De gran ayuda para mantener la uñas fuertes y libres de toxinas.
CONTRAINDICACIONES.
No recomendado su uso durante el embarazo.
CÓMO TOMARLO.
1 litro de agua.
Entre 30 a 50 gramos de cola de caballo.
Hervir durante 5 minutos.
Deja reposar otros 5 minutos.
Cuela y échala en una botella.
Tomar hasta un máximo de 3 tazas al día.
DIENTE DE LEÓN.
BENEFICIOS.
Es diurético. Favorece la secreción de orina y permite eliminar y limpiar de nuestro organismo las diferentes toxinas acumuladas, evitando la retención de líquidos. Y ayudando a bajar de peso y a su control.
Es un gran depurativo del hígado. Muy beneficioso contra el hígado graso.
Ayuda a aumentar la secreción de bilis y favorece la digestión. Ayuda al control y pérdida de peso.
Reduce los niveles de colesterol.
CONTRAINDICACIONES.
No es aconsejable en el caso de cálculos biliares.
Tampoco debe tomarse durante el tratamiento de piedras en el riñón.
No es adecuado contra la acidez estomacal y el reflujo.
No recomendado su consumo en casos de úlcera de estómago.
Su consumo no se recomienda en personas con alergia a la familia de las compuestas.
No consumir en caso de personas que tomen medicamentos relacionados con el litio o los utilizados para aumentar el potasio en el organismo.
CÓMO TOMARLO.
1 taza de agua.
3 cucharaditas de diente de león.
Hervir solo el agua y retirar.
Echar el diente de león en el agua y deja reposar 15 minutos.
Cuela y échala en una taza.
Tomar hasta un máximo de 3 tazas al día.
TE VERDE.
BENEFICIOS.
Es un estimulante general.
Lipolítico, favorece la quema de grasas al usarla como forma de energía. Te ayudará a controlar tu peso y a perder lo que te sobra.
Es Diurético.
Disminuye la asimilación de ciertos nutrientes.
Disminuye los niveles de lípidos en sangre.
Antiagregante plaquetario. Actúa contra la formación de trombos y coágulos.
Mejora el sistema cardiovascular.
Es antiinflamatoria.
CONTRAINDICACIONES.
No recomendable en personas con ansiedad.
No tomar en casos de insomnio.
CÓMO TOMARLO.
1 cucharada de te por cada taza de agua.
Hervir el agua y retirar.
Esperar a que baje un poco la temperatura del agua y echar en una tetera sobre las hojas de té.
Deja reposar otros 5 minutos.
Cuela y échala en una taza.
Tomar hasta un máximo de 2 a 3 tazas al día.