Cómo promover el crecimiento natural del cabello

¿Alguna vez te has sorprendido diciendo: ‘Me encantaría tener el pelo largo, pero el mío no crece mucho’? Bueno, estamos aquí para decirte que es falso porque todo el cabello crece.

El viaje para hacer crecer tu cabello natural puede ser muy aterrador. Desde las muchas cosas que hacer y cosas que no lo hacen hasta la sobrecarga de información y, a veces, la decepción, especialmente cuando su rutina no funciona, lo que lo deja sintiéndose abrumado y deprimido.

Por eso te traemos este artículo para ayudarte a emprender este viaje para aumentar el crecimiento natural del cabello.

Con estos sencillos pasos básicos que hemos descrito, seguramente estará en camino de tener un cabello largo y natural saludable.

1. Cuidado del cuero cabelludo

Tratar de hacer crecer tu cabello natural sería extremadamente difícil si descuidas tu cuero cabelludo. Cuando cuida su cuero cabelludo, básicamente se asegura de que la sangre y los nutrientes puedan fluir fácilmente al folículo piloso, lo que promueve el crecimiento saludable del cabello y reduce la caída del cabello.

Para cuidar tu cuero cabelludo, primero comienza a mantenerlo limpio. Cuando tiene productos para el cabello, suciedad y aceite alrededor de la abertura de su folículo, que es donde crece su cabello, esa acumulación comienza a arraigarse lentamente en la raíz del cabello, lo que causa inflamación, mala calidad del crecimiento del cabello y, en algunos casos, inflamación crónica. cuero cabelludo que puede provocar la caída del cabello.

Asegúrese de lavarse el cuero cabelludo con regularidad con masajes suaves al menos una vez a la semana.. Ayuda enormemente a aumentar el flujo sanguíneo, aliviar el estrés y estimular los folículos pilosos. Puede agregar aceites como aceite de coco o aceite de oliva antes del champú para facilitar el desenredado.

Presta atención a los productos para el cabello que usas para lavar tu cuero cabelludo.. Algunos ingredientes pueden causar microabrasiones, que pueden provocar inflamación del cuero cabelludo, bacterias dañinas y colonización de hongos y, finalmente, inhibir el crecimiento del cabello.

Usar una mascarilla de aceite o cabello con ingredientes estimulantes del cuero cabelludo como menta, árbol de té o aceites a base de cítricos ayuda a aumentar la circulación y descongestionar el cuero cabelludo.

2. Buena rutina de lavado

Se ha demostrado que los siguientes consejos ayudan a asegurar el crecimiento del cabello: Al lavar o preparar su cabello:

• Usa el champú adecuado– Algunos champús contienen sulfatos y productos químicos nocivos que son perjudiciales para el proceso de crecimiento del cabello. El objetivo principal del champú es lavar la suciedad, por lo que es importante utilizar un champú con ingredientes beneficiosos que limpiarán y nutrirán suavemente tu cabello sin ningún daño.
• Cargando el acondicionador– El acondicionador es tu mejor amigo y no debes omitirlo durante el lavado diurno, especialmente si quieres que tu cabello crezca naturalmente rápido. Los hermosos ingredientes del acondicionador ayudan a prevenir la rotura y las puntas abiertas, que es su primera línea de defensa contra la rotura.
• Use agua fría para lavarse el cabello– Ayuda a colocar la capa exterior de su cabello de manera más suave y, en última instancia, previene la pérdida de humedad, los enganches y el daño por calor.
• Secar tu cabello con toalla de microfibra o una camiseta – Las toallas de baño normales son ásperas para el cabello y pueden provocar roturas y puntas abiertas.
• Asegurar un acondicionamiento profundo – Incorporar un acondicionador profundo en tu rutina capilar te ayudará a nutrir y fortalecer el cabello, lo cual es esencial para promover el crecimiento natural del cabello.

3. Mantenga la humedad de su cabello

La humedad es importante para tu cabello. El cabello de tu cabeza es una de las cosas más secas del cuerpo y, si quieres que crezca más, debes mantenerlo húmedo. Todo el mundo tiene diferentes tipos de cabello, por lo que las necesidades del cabello serían diferentes, pero el cabello seco se convierte en cabello roto que eventualmente conduce a la rotura del cabello, y eso no es lo que quieres.

Así que mantén tu cabello húmedo e hidratado. Ayuda a sellar las cutículas, atrapa el agua y los nutrientes para tu cabello.. También significa menos fricción entre los hilos y menos roturas al final. Los agentes acondicionadores también pueden ayudar a cerrar las cutículas.

4. Obtener adornos

Por absurdo que parezca, los recortes a menudo ayudan a mejorar el crecimiento natural del cabello. Haría alrededor de un octavo de pulgada de tu cabello cada 10 a 12 semanas. ayudar a prevenir el desarrollo de puntas abiertas.

Si vives con las puntas abiertas y deshilachadas, tu cabello se romperá aún más en la hebra, no solo hará que tu cabello se vea más delgado, sino que evitará que se alargue más de cierto punto.

5. Use peinados protectores

Algunos ejemplos de estos peinados son fgiros laterales, colas de caballo trenzadas y trenzas de caja. Para evitar la tensión del cuero cabelludo, si los cambia quincenalmente y se da descansos, ayuda a evitar la tensión del cuero cabelludo, previniendo así la alopecia areata, una condición médica en la que los peinados se vuelven demasiado crónicos.

6. Prevención de daños físicos

Esto ayuda a obtener la longitud de cabello que ya tiene a medida que crece. Hay muchos hábitos que, sin saberlo, implementamos en nuestro mantenimiento diario del cabello que pueden dañar el cabello. Por lo tanto, estar atento puede ser de gran ayuda para mantener su cabello saludable.

Algunos de ellos incluyen:

• Barrido de pilas
• Los peinados demasiado ajustados causan fricción y tracción.
• Lávate el cabello de forma demasiado agresiva
• Usar trenzas por mucho tiempo
• Usar elásticos para el cabello que puedan realizar cortes químicos. Cámbielo por horquillas, pasadores y pinzas de garra.
• Uso excesivo de herramientas calefactoras.
• Usar agentes decolorantes en tu cabello
• No use una funda de satén o seda o una funda de almohada en su cabello antes de acostarse.

Tenga en cuenta estos hábitos nocivos y trate de evitarlos para proteger la longitud de su cabello y evitar el desgaste diario innecesario.

7. Consumir alimentos saludables

Comer alimentos saludables no solo es bueno para tu bienestar sino también para tu cabello. Normalmente, si está sano y lleva una dieta equilibrada, su cuerpo suele estar cargado de ingredientes que fortalecen el cabello, como biotina, ácido fólico, vitaminas D, A, C y E.

Por otro lado, si no ingieres comidas balanceadas o estás en un período de estrés o trauma intenso, es posible que no estés recibiendo la cantidad adecuada de nutrientes necesarios para el crecimiento saludable del cabello. Si es así, su cuerpo primero detendrá el crecimiento de su cabello y redirigirá los nutrientes y la energía a los órganos que más lo necesitan, dejándolo deficiente en vitaminas.

8. Proteja su cabello durante el peinado con calor

Para mantener su cabello creciendo saludablemente, debe minimizar el uso de herramientas de peinado con calor. Dicho esto, entendemos la necesidad de plancha y un rizador para suavizar y peinar tu cabello natural, especialmente si necesitas un peinado liso rápido y fácil.

Por lo tanto, si elige usar una herramienta de peinado con calor, asegúrese siempre de proteger su cabello siguiendo estos consejos:

• Asegúrese de que su cabello esté completamente seco antes de usar herramientas de peinado con calor, como una plancha de pelo o un rizador.
• Use herramientas de peinado con calor de alta calidad diseñadas para su tipo de cabello.
• Use el ajuste de calor adecuado para su tipo de cabello.
• Utilice siempre un protector de calor mientras alisa o riza su cabello para evitar la pérdida de humedad.

Palabras de cierre

Si está buscando fortalecer y hacer crecer su cabello, puede seguir los pasos y consejos anteriores sobre cómo promover el crecimiento natural de su cabello para obtener los mejores resultados. Después de todo, todos merecen un cabello que crezca más de lo que se rompe y nos aseguramos de que este artículo proporcione la información necesaria para ello.

Bio del autor

Helena Es un orgulloso entusiasta del cuidado del cabello, bloguero y propietario. hairtipsntricks.com. Comenzó su blog para compartir consejos útiles sobre el cuidado del cabello y consejos de peinado.